5 Правил омолаживающего сна

Модуль услуги для интернет-магазина

5 Правил омолаживающего сна:

1) Засыпайте пораньше. Лучшее время для того, чтобы лечь спать – 22.00-23.00. Именно это время считается сном для красоты и молодости.

2) Ложитесь спать в хорошем настроении. Медитация перед сном – прекрасный способ расслабиться, отпустить все проблемы и переживания, пережитые за день.

3) Не забывайте «правильно» ужинать за несколько часов перед сном. Во сне организму необходим белок для полноценного восстановления.

4) Увлажняйте воздух в комнате. Ваша кожа во время сна не должна страдать от сухости, поэтому поставьте в спальню увлажнитель воздуха или стакан с простой питьевой водой.

5) Перед сном обязательно очищайте лицо и наносите богатый питательный состав на кожу. Именно ночью кожа активно восстанавливается, поэтому важно чтобы в ночное время кожа была напитана.

5 Правил омолаживающего сна
Рекомендуем прочесть

Отзывы

Пока нет сообщений

Написать отзыв



Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности.
Я нe рoбoт